О профилактике гриппа и ОРВИ рассказали санитарные врачи жителям Воронежской области О профилактике гриппа и ОРВИ рассказали санитарные врачи жителям Воронежской области

Роспотребнадзор по Воронежской области напоминает: грипп остаётся инфекционным заболеванием, которым может заболеть любой человек. Болезнь опасна тем, что обостряет хронические состояния и способна вызвать серьёзные осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. К наиболее частым осложнениям относятся: — воспаления лёгких и бронхов, в том числе пневмония, являющаяся причиной большинства тяжёлых исходов — заболевания верхних дыхательных путей и ЛОР-органов, включая отит, синусит, ринит и трахеит — нарушения работы сердца и сосудов, такие как миокардит и перикардит — поражения нервной системы: менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты Грипп развивается стремительно. Вирусы типов А и В быстро размножаются и за несколько часов поражают слизистую дыхательных путей, открывая путь бактериальным инфекциям. Среди основных симптомов — повышение температуры до 37,5–39 градусов, головная боль, боли в мышцах и суставах, озноб, выраженная слабость, кашель, насморк или заложенность носа, боль и першение в горле. Как действовать при заболевании гриппом При первых признаках болезни нужно оставаться дома и сразу обращаться к врачу. Заболевшего рекомендуется изолировать от здоровых членов семьи, выделив отдельную комнату. Детей при симптомах нельзя отправлять в школу, детский сад или на массовые мероприятия. Постельный режим обязателен, так как болезнь увеличивает нагрузку на организм. Самолечение при гриппе недопустимо. Лечение подбирает врач с учётом состояния и возраста пациента. По позиции Всемирной организации здравоохранения, самым эффективным способом защиты от гриппа остаётся вакцинация. Прививка формирует иммунитет к актуальным штаммам вируса в текущем сезоне. Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ: — сокращайте время пребывания в людных местах и общественном транспорте — надевайте маску в местах массового скопления людей — избегайте контактов с теми, кто кашляет или чихает — регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и поездок — промывайте полость носа после возвращения домой — чаще проветривайте помещение — проводите регулярную влажную уборку — поддерживайте комфортную влажность воздуха — добавляйте в рацион продукты, богатые витамином С — употребляйте блюда с чесноком и луком — по рекомендации врача используйте средства для укрепления иммунитета — если в семье или коллективе есть заболевшие, врач может рекомендовать профилактический приём противовирусных препаратов — высыпайтесь, соблюдайте сбалансированное питание и занимайтесь физкультурой Эти меры помогают снизить риск заражения и предотвратить развитие осложнений в период сезонного роста заболеваемости.