В Москве проведут цикл оздоровительно-просветительских прогулок

Цикл оздоровительно-просветительских прогулок под руководством столичных врачей «Ориентир на здоровье» начнется в девяти парках Москвы. Занятия стартуют с 15 июня. Как рассказал главный внештатный специалист по спортивной медицине департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе, проект организуют павильоны «Здоровая Москва». Во время прогулок москвичи смогут пройти по специальным маршрутам и задать любые вопросы. При этом ходьба является самым простым способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.Зураб Орджоникидзе: «Для москвичей, интересующихся медицинскими фактами и мифами, создан проект „Ориентир на здоровье“ по аналогии со спортивным ориентированием. Во время прогулки и прохождения заданий участники смогут обсудить с врачом актуальные для себя вопросы укрепления здоровья, узнать правильную технику ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки и получить рекомендации».Первый квест в рамках проекта проведут на ВДНХ 15 июня в 17:00. До и после прогулки участникам измерят артериальное давление, пульс и количество кислорода в крови. Это поможет отследить динамику показателей.Все маршруты будут начинаться и заканчиваться у павильонов «Здоровая Москва». Каждая группа будет насчитывать до 15 человек, для них будут выбирать маршруты разной продолжительности и интенсивности, на которых будут расположены пять контрольных точек.Прогулки пройдут в парке «Ходынское Поле», сквере по Олонецкому проезду, на ВДНХ, в парке «Сокольники», Измайловском парке, музее-заповеднике «Царицыно», ландшафтном парке «Южное Бутово», зоне отдыха «Мещерское» и ландшафтном парке «Митино».По материалам: официальный сайт мэра Москвы.