Иммунолог объяснил, чем опасно увлечение витаминами Избыток витаминов в организме может стать серьезной проблемой для человека. Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный уверен, что нет необходимости принимать их дополнительно, при употреблении овощей, фруктов и качественных продуктов. «<…> В нормальной стране, c хорошим питанием у человека не может быть дефицита витаминов. Все они находятся у нас на столе. Исключение составляют только „Йодомарин“ для некоторых регионов и витамин D для детей до трех лет, <…> Уже несколько лет считается, что поливитамины принимать не только не полезно, но и небезопасно», — передает радиостанция Sputnik слова эксперта. По словам врача, гипервитаминоз, вызванный чрезмерным увлечением витаминными комплексами, намного опаснее дефицита полезных веществ. Однако избыток витамина D и A аллерголог считает не таким опасным. Тем не менее по статистике случаи поражения печени могут быть связаны с применением БАДов, отметил эксперт. При гипервитаминозе человек чувствует усталость, вялость, тошноту, могут присутствовать признаки интоксикации. Бессмертный отметил, что такого состояния могут добиться те, кто горстями употребляет витамины.
Read full article on the site "360 Подмосковье"