Роспотребнадзор рассказал, людям с какими заболеваниями надо строго ограничить количество блинов

Роспотребнадзор рассказал, сколько можно съесть блинов без вреда для здоровья, а кому они не рекомендуются. Безопасная порция традиционного масленичного угощения - это 2-3 тонких блина (примерно 100-150 г) за один прием пищи. Если блины с калорийной начинкой или большие, то лучше ограничиться 1-2 штуками. Как сообщается в Telegram-канале управления Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти 16 февраля, один тонкий блин (40-50 г) содержит около 90-120 ккал, добавки (масло, мед, жирная сметана) увеличивают калорийность порции в 1,5-2 раза. Людям с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями ЖКТ, печени или желчного пузыря следует строго ограничить количество блинов и полностью исключить жирные и сладкие добавки. Детям достаточно 1-2 небольших блина без обилия сахара и жирных соусов. Специалисты напомнили, что лины нужно хранить в холодильнике.