В России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания

О пользе грудного вскармливания для мамы и малыша рассказала психолог женской консультации Ненецкой окружной больницы Ольга Сумарокова Фото: Александра Берг/nao24.ru Кормление грудью — это естественный процесс, идущий на смену беременности и родам. Новорожденный и его мама одинаково нуждаются в грудном вскармливании. — Грудное молоко — идеальная пища для младенцев. Оно безопасно, безвредно и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространённых детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, — рассказала психолог. Ребёнок при кормлении грудным молоком защищает себя от инфекционных заболеваний, у него формируется здоровая микрофлора кишечника, снижается вероятность формирования неправильного прикуса. Самое главное — улучшается эмоциональный контакт матери и ребёнка. — У кормящей матери повышается выработка окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов. Мама меньше переживает, снижается риск появления рака молочной железы и яичников. Также снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, — объяснила Ольга Сумарокова. Как рассказала психолог женской консультации, медицинское сообщество рекомендует придерживаться кормящим мамам привычного рациона, согласно которому женщины питались до и во время беременности. Употреблять продукты нужно те, которые нравятся, при условии, что они не вызывают негативных реакций у ребёнка. Также мамам обязательно необходим отдых. — Можно спать вместе с ребёнком во время дневного сна. Не нужно стеснятся просить о помощи близких, друзей или воспользоваться услугами домработниц. Обязательно гуляйте на свежем воздухе и общайтесь с друзьями и близкими, — добавила Ольга Сумарокова.