Онкологи напомнили‚ что одной из причин меланомы является чрезмерное ультрафиолетовое излучение‚ то есть длительное нахождение под прямыми солнечными лучами․ Чтобы избежать проблем эксперты рекомендуют принимать солнечные ванны до 10 часов утра и после 16․ Необходимо использовать солнцезащитные крема․ Чем светлее тон вашей кожи‚ тем больше она нуждается в защите от солнечных лучей. В жаркую погоду на юге необходимо использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF 30 и выше. Наносить крем необходимо за 15-20 минут до выхода под солнце․ При долгом нахождении на улице слой крема необходимо обновлять каждые 2 часа‚ а при нахождении у воды еще чаще. На рак кожи могут указывать плотные безболезненные новообразования, сосудистая сетка, кровоточивость кожи, бляшки с шелушением, изменение цвета родинок. При обнаружении у себя хоть одного симптома необходимо срочно обратится к врачу. Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале В Ростове 25 автобусов сняли с маршрутов и вернули в автопарк из-за неработающих систем кондиционирования Цены на картошку в Ростовской области взлетели на 25% На Дону 49-летняя женщина напала с ножом на супруга по его просьбе Ростовские онкологи рассказали о полных правилах безопасного для кожи загара Донские энергетики приглашают на работу новых сотрудников В зоне СВО пропал без вести 23-летний боец из Ростовской области В Ростове Семашко затопило кипятком из-за аварии утром 21 июня На Доватора в Ростове пешеход пострадал в столкновении семи машин В Ростовской области проверили 1300 человек и 4500 объектов в ходе рейдов Изъяли все электроприборы: в ростовском СИЗО-1 ужесточили условия содержания арестантов Сотни полей в Ростовской области взяты под контроль с воздуха Ростовский суд взыскал с одного из самых богатых людей Украины более 145 млн долларов Загар и риск рака кожи: врач Ростовского онкоцентра Хохлова озвучила главные признаки онкологии Суд признал ростовчанина виновным в покушении на убийство мужчины Майские заморозки в Ростовской области вынудили продавцов закупать овощи за границей Названы причины, по которым женщины Ростовской области не стараются рожать В Ростовской области правоохранители задержали иностранцев‚ находящихся в межгосударственном розыске Южная транспортная прокуратура инициировала проверку ростовской авиакомпании «Азимут» В СИЗО Ростова заключенным ужесточили условия и досмотр после захвата заложников На Дону суд постановил взыскать с фирмы Рината Ахмедова $146,6 млн в пользу донской шахты Мама пропавшей Анны Цомартовой рассказала о следствии Восьмой ребенок родился в многодетной семье Сосновых из Таганрога Глава ростовского «Россельхозцентра» попался на присвоении премий подчиненных Знакомятся в Тиндере: детектив из Ростова рассказал о том‚ как лже-иностранцы разводят девушек на деньги Ростовчане: нам придется экономить на еде‚ чтобы оплатить коммуналку Донские хуторяне и сельчане вышли на связь c МегаФоном Острый коронарный синдром - что делать и как лечиться Суд запретил главе регионального ФНС по Ростовской области покидать город без разрешения Жителей Ростовской области ждет страшный ливень с градом и ветром до 27 м/с В МЧС опровергли информацию о сборе вещей для пожарных на нефтебазе Азова Чаще всего мошенники подделывают сайты инвестиций и популярных брендов Продукт из воздуха: фантомный мёд производили в Ростовской области Действие материнского капитала на Дону продлят до 2030 года Роспотребнадзор вновь не выявил опасных веществ в воздухе после пожара на нефтебазе в Азове В горящих цистернах на нефтебазе в Азове заклинило задвижки, работа для пожарных усложнилась Массовые отключения света проведут из-за ремонта в Ростове с 24 и по 30 июня Голый «Адам» бродил ночью 20 июня по улицам Ростова Введены запреты: новые правила РЖД вступили в силу летом 2024 года Врио начальника СИЗО-1 отстранили от работы в Ростове после захвата заложников Среднее предложение по зарплате на Дону превысило 56,7 тысячи рублей Ростовские онкологи рассказали о полных правилах безопасного для кожи загара
Онкологи напомнили‚ что одной из причин меланомы является чрезмерное ультрафиолетовое излучение‚ то есть длительное нахождение под прямыми солнечными лучами․ Чтобы избежать проблем эксперты рекомендуют принимать солнечные ванны до 10 часов утра и после 16․ Необходимо использовать солнцезащитные крема․ Чем светлее тон вашей кожи‚ тем больше она нуждается в защите от солнечных лучей. В жаркую погоду на юге необходимо использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF 30 и выше. Наносить крем необходимо за 15-20 минут до выхода под солнце․ При долгом нахождении на улице слой крема необходимо обновлять каждые 2 часа‚ а при нахождении у воды еще чаще. На рак кожи могут указывать плотные безболезненные новообразования, сосудистая сетка, кровоточивость кожи, бляшки с шелушением, изменение цвета родинок. При обнаружении у себя хоть одного симптома необходимо срочно обратится к врачу. Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале В Ростове 25 автобусов сняли с маршрутов и вернули в автопарк из-за неработающих систем кондиционирования Цены на картошку в Ростовской области взлетели на 25% На Дону 49-летняя женщина напала с ножом на супруга по его просьбе Ростовские онкологи рассказали о полных правилах безопасного для кожи загара Донские энергетики приглашают на работу новых сотрудников В зоне СВО пропал без вести 23-летний боец из Ростовской области В Ростове Семашко затопило кипятком из-за аварии утром 21 июня На Доватора в Ростове пешеход пострадал в столкновении семи машин В Ростовской области проверили 1300 человек и 4500 объектов в ходе рейдов Изъяли все электроприборы: в ростовском СИЗО-1 ужесточили условия содержания арестантов Сотни полей в Ростовской области взяты под контроль с воздуха Ростовский суд взыскал с одного из самых богатых людей Украины более 145 млн долларов Загар и риск рака кожи: врач Ростовского онкоцентра Хохлова озвучила главные признаки онкологии Суд признал ростовчанина виновным в покушении на убийство мужчины Майские заморозки в Ростовской области вынудили продавцов закупать овощи за границей Названы причины, по которым женщины Ростовской области не стараются рожать В Ростовской области правоохранители задержали иностранцев‚ находящихся в межгосударственном розыске Южная транспортная прокуратура инициировала проверку ростовской авиакомпании «Азимут» В СИЗО Ростова заключенным ужесточили условия и досмотр после захвата заложников На Дону суд постановил взыскать с фирмы Рината Ахмедова $146,6 млн в пользу донской шахты Мама пропавшей Анны Цомартовой рассказала о следствии Восьмой ребенок родился в многодетной семье Сосновых из Таганрога Глава ростовского «Россельхозцентра» попался на присвоении премий подчиненных Знакомятся в Тиндере: детектив из Ростова рассказал о том‚ как лже-иностранцы разводят девушек на деньги Ростовчане: нам придется экономить на еде‚ чтобы оплатить коммуналку Донские хуторяне и сельчане вышли на связь c МегаФоном Острый коронарный синдром - что делать и как лечиться Суд запретил главе регионального ФНС по Ростовской области покидать город без разрешения Жителей Ростовской области ждет страшный ливень с градом и ветром до 27 м/с В МЧС опровергли информацию о сборе вещей для пожарных на нефтебазе Азова Чаще всего мошенники подделывают сайты инвестиций и популярных брендов Продукт из воздуха: фантомный мёд производили в Ростовской области Действие материнского капитала на Дону продлят до 2030 года Роспотребнадзор вновь не выявил опасных веществ в воздухе после пожара на нефтебазе в Азове В горящих цистернах на нефтебазе в Азове заклинило задвижки, работа для пожарных усложнилась Массовые отключения света проведут из-за ремонта в Ростове с 24 и по 30 июня Голый «Адам» бродил ночью 20 июня по улицам Ростова Введены запреты: новые правила РЖД вступили в силу летом 2024 года Врио начальника СИЗО-1 отстранили от работы в Ростове после захвата заложников Среднее предложение по зарплате на Дону превысило 56,7 тысячи рублей 
