Медики рассказали о правилах, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения

В период новогодних каникул дети и взрослые любят проводить много времени на свежем воздухе. Однако при сильном морозе есть риск получить обморожение. Медики рассказали о простых правилах, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: — Носите свободную одежду и обувь — это способствует нормальной циркуляции крови; — Предпочтение отдайте многослойной одежде. Так, между слоями одежды образуются прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой; — Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат предпосылкой для появления потертостей и обморожения; — Не выходите на мороз без перчаток, шапки и шарфа; — Не рекомендуется носить на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений, колец, сережек и т.д., старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом; — Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше; — Нельзя позволять обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет более значительные повреждения кожи; — Если вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место для согревания и осмотра наиболее уязвимых для обморожения мест; — Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к печальным последствиям.