Противодействие стрессу и халюс-вальгус станут новыми темами «Секретов тела»

30 августа в 12620 в эфир телеканала «Первый Псковский» выйдет новый выпуск проекта «Секреты тела». Реабилитолог, главный детский травматолог-ортопед и спортивный врач Псковской области Евгений Васильев расскажет о халюс-вальгусе, или вальгусной деформации первого луча стопы, а также о противодействии стрессу. Псковичам расскажут, откуда берется такая деформация, почему боль может вернуться после операции, можно ли справится с болевым синдромом без оперативного вмешательства, какие упражнения можно сделать в домашних условиях, без операции, почему человек не может отдохнуть, поспав ночью, какие биологические механизмы стресса, почему утром для снятия стресса полезно делать разрядку, а не зарядку, что такое нервно-мышечная релаксация и как её использовать дома, перед сном.Проект «Секреты тела» представляет собой цикл из 50 выпусков с практическими советами и уникальной методикой доктора Евгения Васильева. Проект, над которым команда «Первого Псковского» работала два года, представляет собой уникальный навигатор по человеческому организму. В ней разбираются 20 ключевых тем: от болей в шее, пояснице и суставах до мифов о здоровье, лишнего веса и комплексов упражнений для восстановления нервных волокон. Каждый выпуск является практическим руководством к действию, которое можно сделать без похода к врачу, находясь дома.Посмотреть программу можно будет в группе «Первого Псковского» в «ВКонтакте».Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.