Как пережить весеннее обострение, рассказали псковские психиатры

С наступлением весны многие люди отмечают ухудшение самочувствия, повышенную раздражительность и тревожность. В медицинской среде существует понятие «весеннее обострение», подразумевающее обострение хронических заболеваний, включая расстройства психического здоровья. Об этом рассказали в Псковском областном клиническом центре психиатрии и наркологии. Причины этого явления могут быть связаны с изменением погодных условий, нарушением биоритмов организма после зимнего периода, недостатком витаминов и минералов, а также общей усталостью иммунной системы. Врачи рекомендуют уделять внимание профилактике таких состояний путем ведения здорового образа жизни, сбалансированного питания, достаточного отдыха и своевременного обращения за консультацией специалистов при первых признаках ухудшения состояния. «Таким образом, так называемое весеннее обострение является реальным феноменом, требующим внимания со стороны пациентов и медицинских работников», – уточнили в Псковском центре психиатрии и наркологии.