«10 000 шагов к жизни»: физкультурную акцию провели на набережной Спортивной гавани

Во Владивостоке прошла акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца. В её рамках врачи, медработники и обычные горожане призвали людей больше двигаться и прогулялись по набережной Спортивной гавани. Началось мероприятие на водной станции ЦСКА с зарядки. В ней приняло участие около двух сотен горожан, среди которых были специалисты городской клинической больницы №1, краевого клинического центра специализированных видов помощи, противотуберкулёзной детской больницы, поликлиник Владивостока и краевого перинатального центра. Старт этой акции дал губернатор Приморья Олег Кожемяко, он сделал вместе со всеми зарядку и поприветствовал всех участников физкультурного мероприятия. «Лозунг этого мероприятия: 10 000 шагов к здоровому образу жизни. Мы все живём в век гиподинамии, когда все работают в офисах, за компьютерами и, конечно, двигаются мало. Для того чтобы восполнить двигательную активность, 10 000 шагов каждый день – это необходимость, чтобы быть молодым и энергичным», – рассказала главный врач краевой детской клинической больницы №1 Инна Зеленкова. После того как был дан старт, люди, вооруженные палками для скандинавской ходьбы – а некоторые без них, – прошли 10 000 шагов по набережной Спортивной гавани. Отметим, шагомеров в руках у участников не было, так что продолжительность дистанции для каждого из них могла варьироваться. «Я занимаюсь ходьбой и гимнастикой Цигун. На пенсии много свободного времени, а это полезно для здоровья. Ходьба помогает держать себя в тонусе и быть умственно и физически в форме, – отметила пенсионерка Зинаида Карпачёва. - Занимаюсь физкультурой второй год, самочувствие улучшилось. Меньше стало давление и меньше стала беспокоить опорно-двигательная система. Действительно это очень полезно и я всем рекомендовала заниматься скандинавской ходьбой». После того, как завершилась акция «10 000 шагов» был дан старт ещё одному забегу – он также пропагандировал физическую активность среди жителей Владивостока. Победителей этого старта отметили призами. «Ходьба доступна для любого возраста. Например, у нас присутствует коллектив дошкольного учреждения №26, и у них проходят занятия для шестилеток по скандинавской ходьбе. Они ходят около километра. А сегодня у нас проходят соревнования по скандинавской ходьбе среди трудовых коллективов. Ходьба – это полезный вид спорта, он не травмирует», – сообщила участница акции Жанна Ивашкина.