Врачи напоминают нижегородцам как избежать обморожения в период зимних морозов

Чаще всего от обморожения страдают нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. Тяжесть обморожения зависит от продолжительности воздействия холода, температуры окружающей среды, влажности, ветра, а также от индивидуальных особенностей организма. Обморожение может привести к тяжелым последствиям для организма. «В самом легком случае происходит покраснение кожи, покалывание, онемение, а после согревания кожа может шелушиться и зудеть. При глубоком обморожении на коже могут образовываться пузыри, у кожи может теряться чувствительность, после согревания могут остаться рубцы и шрамы. В самых тяжелых случаях происходит отмирание тканей, требующее хирургического вмешательства, вплоть до ампутации», – уточнила Наталья Савицкая. Больше всего обморожению подвержены дети, пожилые люди, люди в состоянии алкогольного опьянения, курильщики, диабетики и люди с заболеваниями сосудов и сердца. «Обморожение – одна из самых частых травм в Новый год. На морозе нельзя пить – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же время создает иллюзию согревания. В свою очередь, курильщикам стоит помнить, что табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимыми к холоду», – пояснил главный врач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов. Чтобы избежать обморожения, врачи советуют теплее одеваться (желательно, чтобы первый слой был из термобелья) и обуваться. При этом одежда и обувь не должна быть излишне сковывающей, чтобы не нарушать кровообращение. Кроме того, на морозе обязательно носить шапку, шарф, а также перчатки или варежки. Перед долгой прогулкой врачи рекомендуют поесть, а на морозе — не пить спиртное, поскольку алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, но создает иллюзию согревания. Если же все-таки замерзли, врачи советуют следующее: «При обморожении ног нельзя снимать обувь на улице, так как конечности могут распухнуть. Если замерзли руки, можно засунуть их в подмышки. Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого следует обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху – фольгой или пищевой пленкой. Чтобы снять боль, можно выпить анальгетик.» Фото: Институт демографического развития Нижегородской области 18 декабря 2025 год ГТРК «Нижний Новгород»