В МЧС напомнили новгородцам о правилах купания в проруби на Крещение

Всего в Новгородской области организуют 15 мест для крещенских купаний. Обеспечивать безопасность будут спасатели, водолазы, полицейские, медики и представители администрации. Также в ГУ МЧС России по Новгородской области напомнили о правилах купания в проруби на Крещение: окунаться следует в специально оборудованных прорубях и под присмотром спасателей; перед купанием следует разогреть тело, сделав разминку; к проруби нужно подходить медленно в удобной обуви, которая не будет скользить; окунаться лучше всего по шею, голову мочить не нужно — это поможет избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; не стоит нырять в прорубь вперёд головой; не нужно находиться в проруби дольше минуты, чтобы не переохладиться; Следите за детьми во время погружения в прорубь; после купания стоит растереть себя и ребёнка махровым полотенцем и надеть сухую одежду; для укрепления иммунитета и избегания переохлаждения можно выпить горячий чай.