Диетолог Поляков рассказал, кому нельзя есть яблоки

Яблоки - источник клетчатки, но могут вызывать проблемы с пищеварением. Диетолог Антон Поляков рассказал о противопоказаниях к их употреблению. Яблоки, известные своими полезными свойствами, являются отличным источником клетчатки и содействуют нормализации пищеварительных процессов. Тем не менее, некоторые люди должны учитывать возможные риски, связанные с их употреблением, как отметил диетолог Антон Поляков в эксклюзивном интервью с aif.ru. По словам специалиста, яблоки помогают выводить из организма избыток холестерина и являются низкокалорийным продуктом, что позволяет есть их в больших количествах без вреда для фигуры. Однако важно помнить, что кислые сорта яблок могут приводить к изжоге и обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит и язвенная болезнь. Поляков предостерегает: "Нужно быть осторожными. Если у человека наблюдается синдром избыточного бактериального роста, яблоки могут способствовать еще большему патологическому росту микрофлоры, что приводит к вздутию и дискомфорту. Кроме того, возможна аллергическая реакция, например, у людей с аллергией на березу или ее пыльцу". Также Поляков добавил, что органические кислоты, содержащиеся в яблоках, могут вызывать раздражение зубной эмали, что также стоит учитывать при их употреблении.