Нарколог рассказал, почему алкоголь и жара несовместимы

Психиатр-нарколог, заместитель главного врача Кировского областной наркологического диспансера, Дмитрий Дмитриевич Кулаков Наступило лето — пора отпусков и выездов на природу. Для многих такой отдых сопровождается спиртными напитками. О том, почему жара и алкоголь несовместимы рассказал специалист. — Дмитрий Дмитриевич, многие считают, что прохладительные спиртные напитки, такие как вино, пиво, коктейли, тоники, отлично подходят для утоления жажды в знойные дни, так ли это? — Это глубочайшее заблуждение. Спиртосодержащие напитки обладают выраженным мочегонным эффектом. А учитывая, что в жару человек обильно и много потеет, то есть теряет много жидкости, то очень велика вероятность наступления обезвоживания организма. В целом употребление алкоголя в жаркую погоду представляет значительную опасность для здоровья. Этанол, содержащийся во всех спиртных напитках, способствует повышению артериального давления, что в свою очередь нарушает терморегуляцию организма. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения, можно легко упустить первые симптомы перегрева. Все это повышает риск возникновения теплового удара. Стоит помнить, что алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, что в сочетании с повышением температуры окружающей среды увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфарктов и инсультов. — Чем еще опасен алкоголь летом? — Человек, выпив даже небольшую дозу спиртного, находится в состоянии опьянения и не совсем контролирует окружающую его ситуацию. Поэтому в несколько раз повышается риск травматизации и несчастных случаев. Например, по ежегодной статистике МЧС каждый третий утонувший в водоемах находился в состоянии алкогольного опьянения. — На что лучше заменить спиртосодержащие напитки? — Лучше всего в жару для утоления жажды подойдет минеральная столовая вода. Она оптимально восполнит водно-электролитный баланс, то есть баланс соли и жидкости, которая очень активно выводится в жару из организма человека. Еще для утоления жажды отлично подойдут компоты без сахара, отвар шиповника и домашние лимонады. Жара — довольно опасный период, повышающий риск развития различных заболеваний. Пожалуйста, не злоупотребляйте алкоголем и не повышайте риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также различных травм и утоплений. Будьте здоровы! Минздрав Кировской области