Медик рассказала, чем заменить макароны и картошку

Вместо этих продуктов рекомендуется употреблять овощи. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, именно овощи помогут поддерживать уровень сахара в крови в норме. Их можно есть четыре раза в день, поддерживать чувство сытости на протяжении суток, не доводя организм до гипогликемии – понижения уровня глюкозы в крови, – рассказала она в беседе с телеканалом «Москва 24«.