Пульмонолог объяснил, как сохранить здоровье органов дыхания

На дыхательные пути влияет множество факторов – режим труда и отдыха, качество питания, генетика и образ жизни. По мнению врача-пульмонолога Максима Куценко, важно комплексно подходить к вопросу поддержания здоровья. «Дыхательные пути часто называют входными воротами организма, потому что они контактируют с внешней средой. Конечно, у нас есть специальные механизмы очищения воздуха и предотвращения попадания в легкие тех или иных частиц, микробов, вирусов и так далее», – цитирует специалиста портал мэра и правительства Москвы. Медик добавил, что на органы дыхания воздействуют и вредные привычки – курение повышает риск развития тяжелых заболеваний, а употребление алкоголя может вызвать ожог слизистой желудочно-кишечного тракта, открывая дорогу для проникновения в организм аллергенов. «При злоупотреблении спиртных напитков происходит снижение иммунитета и ослабление защитной функции легких. В таком случае практически любые бактерии или вирусы могут вызывать поражение респираторной системы», – пояснил Куценко. Он рекомендовал соблюдать меры профилактики – придерживаться здорового образа жизни, наладить режим сна, работы и отдыха. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что злоупотребление фруктами в пожилом возрасте может спровоцировать ожирение, диабет, проблемы с печенью или аллергию. Нередко у людей старшего возраста имеются проблемы с углеводным обменом, в том числе инсулинорезистентность или преддиабет, поэтому употреблять фрукты необходимо с осторожностью.