Назван способ есть фастфуд и худеть

Диетолог Соломатина назвала урезание калоража способом похудеть при поедании фастфуда. Способ есть фастфуд и при этом худеть назвала диетолог Елена Соломатина в интервью “Вечерней Москве”. Она подчеркнула, что сбросить вес без правильного питания возможно при урезании калоража, но пользы организму это не принесет. "О том, что люди худеют на фастфуде и сладостях, известно давно. В советские годы девушки практиковали булочную диету и тоже худели. Продукта съедается ровно столько, чтобы не добрать привычных килокалорий. Весь секрет лишь в этом", - пояснила врач. Соломатина рассказала, что в первые 90 дней похудения человек теряет много жидкости. Если он при этом занимается спортом, то часть жировых масс превратится в энергию и мыщцы станут объемнее. Это создаст эффект, что человек "тает на глазах". Однако диета с картофелем фри и бургерами имеет негативные последствия. В частности, это может привести к гипертонии, отметила диетолог. Ранее диетолог Гинзбург перечислил сдерживающие старение продукты. Он рекомендовал добавлять овощи к каждому приему пищи, есть больше лесных ягод, рыбы, орехов, куркумы, имбиря, зеленого чая, бобовых и кисломолочных продуктов.