Роспотребнадзор рекомендовал сократить рабочий день в жару

В Роспотребнадзоре рекомендовали сократить рабочий день на час, если температура воздуха в помещении без кондиционера превышает отметку в +28,5 градуса. Об этом сообщила пресс-служба ведомства в среду, 29 мая. При наличии кондиционера рекомендуется поддерживать температуру в помещении на уровне 24–25 градусов. «Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 градуса, рекомендуется сокращать рабочий день на час; при повышении до 29 градусов — на два часа, а если помещение нагрелось до 30,5 градуса – на четыре часа», — приводит сообщение специалистов агентство городских новостей «Москва». На открытом воздухе продолжительность периодов непрерывной работы при температуре выше +32,5 градуса должна составлять 15–20 минут с последующим отдыхом не менее 10–12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом вся рабочая смена при аномальной жаре не должна превышать 5 часов при наличии специальной одежды, сообщает РИАМО. Для профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим, пишет «Москва 24». Также 29 мая диетолог Елена Соломатина в беседе с RT дала советы по питанию в жару. В жару необходимо есть продукты, которые легко перевариваются и не нагружают пищеварительный тракт. Стоит есть сочные фрукты, овощи и ягоды, творог и сыр, рыбу и нежирные сорта мяса. В этот же день сообщалось, что среда, 29 мая, стала самым теплым днем в Москве с начала года. Столбики термометров зафиксировали +26,4 градуса. 27 мая кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин в беседе с 360.ru предупредил, что при температуре выше +28 велика вероятность получить тепловой удар. В зоне риска — люди пожилого возраста: им необходимо всегда иметь под рукой препараты для сердечно-сосудистой системы. Врач предупредил, что из-за обезвоживания организма повышается артериальное давление, а застоявшаяся кровь в капиллярах может привести к образованию тромбов. В жару специалист советует меньше двигаться.