Диетолог перечислил варианты полезного завтрака

В варианты полезного завтрака могут входить кисломолочные продукты, хлопья и кофе. Об этом “Вечерней Москве” рассказал диетолог Михаил Гинзбург. "Самые полезные варианты завтрака: творог, хлопья, кофе, грубый хлеб и любые сочетания всего этого. Можно добавить стакан кисломолочного напитка. Ряженку, например", - сообщил эксперт. Он добавил, что перечисленные ингредиенты можно смешивать между собой. Например, в творог и ряженку можно добавить хлопья, а в кофе - молоко. Кроме того, бутерброды также могут быть полезны, если их сделать с грубым хлебом, салатным листом, помидорами и куриной грудкой, заключил Гинзбург. Ранее диетолог дал рекомендации по летнему детскому рациону.