Россиянам рассказали, на какую температуру включать кондиционер в жаркую погоду

Чтобы охладить помещение, кондиционер в жаркую погоду необходимо включать на температуру в диапазоне 20-22 градусов. Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости. По словам медика, кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градусов — не ниже. Иначе можно простудиться. При этом на ночь лучше выключить его совсем. Помещение необходимо остужать постепенно. Если вы заходите с улицы в сильно охлажденную комнату, лучше накинуть на себя сверху еще что-то из одежды. Поскольку из-за резкой смены температуры организм испытывает стресс. Это способствует снижению иммунной защиты. Могут обостриться хронические заболевания. Если даже в доме есть кондиционер, не стоит забывать о регулярной влажной уборке и проветривании помещения, подчеркнул Андрей Тяжельников.