Об уникальных свойствах садовой ягоды рассказал врач-терапевт

Наиболее полезной для здоровья, по мнению эксперта, является черная смородина. В ней содержатся клетчатка, витамины С и Е, а также другие полезные компоненты. О пользе черной и красной смородины сообщил корреспондентам Красные и белые ягоды смородины также оказывают положительный эффект на организм человека. Например, сок из красной смородины может помочь в случаях, когда нужно снизить температуру, а белая смородина из всех видов наиболее гипоаллергенна. Ее употребление способствует уничтожению микробов и воспалений. Ягоды лучше употреблять в пищу в свежем виде, не подвергая их термической обработке. Летом многие стараются витаминизировать организм, поскольку именно в этот период в доступе имеются ягоды и фрукты.