Больше не рискую своим здоровьем - и меняю постельное белье часто: точно не раз в 2 недели и не раз в месяц

Вы спите в нём 8 часов в сутки — и не замечаете, как бельё превращается в рассадник бактерий. Пот, кожный жир, мёртвые клетки кожи — всё это впитывается в ткань, даже если она кажется чистой. Пылевые клещи и микробы начинают размножаться — и это не миф, а научный факт, пишет "Интерьер&Пространство" (18+). Когда менять постельное белье Эксперты по гигиене советуют менять постельное бельё раз в неделю. В жару, при сильном потоотделении или если вы спите без пижамы — дважды в неделю. Если вы болеете, аллергик или у вас есть домашние животные — каждые 3–4 дня. Даже если вы моетесь перед сном — это не отменяет накопления загрязнений. Как стирать правильно: Температура: 35–40C — сохраняет ткань и убивает бактерии. Стирайте отдельно от джинсов и вещей с молниями. Не перегружайте стиральную машину. Используйте кислородный отбеливатель — не хлор! Следите за дозировкой порошка — лишняя пена вредит ткани. Даже идеальный уход не спасает от износа. Через 1–2 года ткань истончается, теряет форму, начинает "колоть". Когда появляются потёртости, дырочки или запах — пора менять комплект. Отзывы: "Поменял бельё раз в неделю — и аллергия на утро пропала. Думал, это просто "в голове", а оказалось — клещи" — Артём, Москва. "После болезни стирала всё каждые 3 дня. Сын перестал кашлять ночью — и я поняла: бельё — это не про красоту, а про здоровье" — Ольга, Екатеринбург. Ранее мы рассказывали, почему нельзя сливать воду из радиаторов.