От волейбола до растяжки: начался летний сезон проекта бесплатных тренировок Мой спортивный район

В новом сезоне доступны новые виды тренировок, в том числе по игровым видам спорта и роллер-спорту. В Москве начался новый сезон проекта "Мой спортивный район". Бесплатные тренировки для всех желающих проходят при поддержке столичного Департамента спорта, центров госуслуг “Мои документы”, проектов “Здоровая Москва” и “Мой район”. В год празднования 100-летия московского спорта жителей ждет обновленная программа тренировок. Во дворах можно будет заниматься фитнесом и игровыми видами спорта: бадминтоном, волейболом, футболом, настольным теннисом и баскетболом, а на крышах районных центров “Место встречи” - йогой, танцевальным фитнесом, зумбой и растяжкой. Тренировки будут проходить несколько раз в неделю во всех округах Москвы, за исключением ТиНАО. Уже открылось 44 площадки: 38 дворовых и парковых, а также шесть крыш. Постепенно количество дворовых и парковых площадок будет увеличиваться. В частности, в новом сезоне задействуют больше парков: “Сокольники”, “Останкино”, Лианозовский, “Печатники”, “Зюзино”, парк Олимпийской Деревни, ландшафтный парк “Митино” и парк 40-летия Победы. Среди новых видов тренировок - занятия по роллер-спорту. Они начнутся в конце июня и будут проходить в парках Москвы. Одной из самых интересных площадок станет скейт-парк на Ходынском поле. В парке 40-летия Победы в Зеленограде будет работать одна площадка для занятий пляжным волейболом, а в Южном Бутове тренировки организуют на специально оборудованной площадке для игры в бадминтон. "Мой спортивный район" - это бесплатные круглогодичные тренировки для москвичей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Они проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю под руководством профессиональных тренеров Москомспорта. Благодаря проекту горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. Занятия направлены на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств. Помимо фитнеса, зимой участники занимаются катанием на лыжах и на коньках, а летом - футболом, баскетболом, волейболом, бадминтоном, настольным теннисом, а также йогой, растяжкой, танцевальным фитнесом и зумбой на специально оборудованных крышах. Проект заработал в январе 2022 года. Уже прошло свыше пяти тысяч занятий, которые посетили более 60 тысяч человек. Посмотреть расписание тренировок можно на сайте.