Врач рекомендовал гипотоникам плотно завтракать в период высокого атмосферного давления

Гипотоникам в период высокого атмосферного давления рекомендуется плотно завтракать, а гипертоникам - добавлять в рацион фрукты и овощи, богатые калием. Об этом Агентству городских новостей “Москва” сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников. "В период повышения атмосферного давления гипертоникам и гипотоникам следует скорректировать рацион питания. Гипертоникам - увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. Гипотоникам - начинать день с полноценного завтрака, в течение дня в меню включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Можно принимать тонизирующие и иммуномодулирующие средства природного происхождения. Следует отказаться от употребления алкоголя", - сказал Тяжельников. Врач также напомнил, что люди с хроническими заболеваниями обычно остро реагируют на перемены в погоде. "У них могут развиваться головные боли, одышка, головокружения, повышение артериального давления и даже обострения хронических заболеваний. Особенно внимательны к повышению атмосферного давления должны быть люди с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми, заболеваниями и диабетом", - добавил он. По его словам, в этот период таким пациентам необходимо регулярно измерять свое давление, вовремя принимать прописанные врачом лекарства и отказаться от высоких физических нагрузок, в том числе от интенсивных занятий спортом и занятий, требующих концентрации внимания. Ранее синоптики сообщали, что к четвергу, 16 февраля, в Центральной России ожидается рост атмосферного давления до 755 мм ртутного столба, что выше нормы на семь-девять единиц. К выходным же показатели вновь упадут до 738-739 мм ртутного столба.