Мастер-класс по медитации организуют в Авангарде Представители Культурного центра “Авангард” запланировали провести 17 декабря мастер-класс по медитации. На мероприятии участники смогут освоить ряд упражнений, влияющих на психическое состояние. Педагоги студии восточных искусств “Самурай” Тарас Сафронов и Дмитрий Крюков расскажут, как концентрировать внимание, держать определенную физическую позу и не только. Гости попробуют достичь состояния расслабленной сосредоточенности. - Медитация позволит посетителям увеличить энергию, улучшить концентрацию, укрепить иммунитет и снизить уровень стресса, - прокомментировали в пресс-службе центра. Начало запланировали на 14:00. Поучаствовать в мастер-классе пригласили детей старше 6 лет и их родителей.
Читать новость полностью на сайте "Московский День"