В Реутове прошла акция 10 000 шагов к жизни

В Реутове акция стартовала в парке “Фабричный пруд”. Сделать 10 тысяч шагов во Всемирный день здоровья в городе решили около 30 человек. Хотя для многих такая прогулка - обычная ежедневная нагрузка. Вооружившись скандинавскими палками, на дистанцию вышли активисты, общественники, члены клуба “Активное долголетие” и просто неравнодушные горожане. "Каждый человек должен проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Это напрямую влияет на его самочувствие, здоровье. При этом ходить можно в любое время года, для этого необходима только удобная одежда и обувь", - рассказала начальник отдела культуры и молодежной политики администрации Реутова Анастасия Николаенко. Перед началом мероприятия участникам измерили пульс и давление, инструкторы провели инструктаж. За несколько минут до старта состоялась символическая разминка, которую для реутовчан провела первая и единственная в мире 17-кратная чемпионка международных лыжных марафонов Worldloppet Master, член Общественной палаты Реутова Людмила Колобанова. Участники проекта совершили пятикилометровую прогулку по живописным уголкам парка и по историческому центру города. Проект "10 000 шагов к жизни" основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ. Олег НЕЧАЕВ