Жителям Подмосковья рассказали какой день недели наиболее опасен для здоровья сердца

Ирландские ученые провели исследование, которое показало, что наиболее опасным днем недели для сердечно-сосудистой системы является понедельник, сообщает Более 10 тысяч людей, перенесших инфаркт или инсульт, были проанализированы, и ученые обнаружили, что в большинстве случаев повышение уровня сегмента ST на кардиограмме фиксируется именно в понедельник. Этот сегмент отражает работу миокарда желудочков и является маркером их скорой гибели. Пока ученые не могут точно объяснить причину этой закономерности, однако они полагают, что это связано с резкой сменой обстановки: с выходных на работу. Многие люди испытывают сильнейший стресс, и организм просто не справляется с таким количеством негативного гормонального всплеска. В результате большинство людей не успевают сбрасывать заработанный за неделю стресс, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо заботиться и о ментальном здоровье, отделять работу от отдыха, а также учиться справляться со стрессом и выплескивать адреналин с помощью активных увлечений. Эти простые меры помогут сохранить здоровье и предотвратить серьезные проблемы со сердцем и сосудами.