Врач рассказала, почему утренняя зарядка может быть опасна

Врач-терапевт назвала опасность утренней зарядки. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня». Утром физическая активность может навредить людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также не стоит заниматься зарядкой по утрам, если имеются злокачественные новообразования и даже простуда. Кроме того, зарядка сразу после пробуждения может навредить — заболит голова или повысится давление. Организму сначала нужно проснуться и подготовиться к активности. Ранее сообщалось, что специалисты назвали самые опасные упражнения для поясницы. Самое важное - в нашем Telegram-канале