Главный нарколог Подмосковья призвал отказаться от алкоголя на Старый Новый год

Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин порекомендовал встретить Старый Новый год без алкоголя, сообщили в пресс-службе министерства. Он напомнил жителям, что безопасной дозы спиртного не существует.Если вы все-таки решили отметить Старый Новый год, можно устроить праздничный ужин, приготовив легкие закуски, салаты. Мясо лучше запечь, а не жарить, а вместо сладкого выбрать фрукты или орехи, советует специалист. "Хочется напомнить, что даже один день, когда вы выпиваете алкоголь, может выбить вас из строя и снова вернуть к вредным привычкам и зависимостям. Новый год всегда становится для нас чистой страницей, где мы пишем новую историю этого года и где мы сами себе даем обещания" , - отмечает специалист. Поэтому, если вы решили отметить Старый Новый год, сделать это следует по новым правилам.