В Саранске прошли состязания по выполнению норм ГТО

На стадионе «Старт» в Саранске состоялись состязания по выполнению норм ГТО среди участников 7-18 ступеней, от 18 до 70 лет и старше. Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Более 70 участников соревновались в нескольких видах: бег: 60 м., 1000 м, 2000 м., 3000 м прыжки в длину с места подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые) сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс) плавание (для участия необходимо: справка от дерматолога, шапочка, плавательные принадлежности) метание спортивного снаряда: женщины 500 гр., мужчины 700 гр. стрельба из пневматической винтовки.