Липецкие врачи рассказали, кому не стоит купаться в проруби на Крещение

Купание в проруби на Крещение среди православных христиан уже стало традицией, и многие верующие, в том числе в Липецкой области, окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Как сообщили в областном Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, не каждому полезно такое экстремальное закаливание. По статистике, в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт, предупреждают медики. Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям: с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с заболеваниями мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Почему купание в проруби опасно для детей? Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких. Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых? Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания; Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта; Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов; Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур; Во время стресса организм вырабатывает гормоны (адреналин, норадреналин), способные оказать негативное влияние на сперматогенез (бесплодие); купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита; Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: 1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. 2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе. 3. Не следует нырять в прорубь вперед головой. Это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается! 4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. 5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. 6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. 7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток. Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено. Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой. Перед погружением нужно обязательно убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.