«Без спиртного и не дольше минуты»: красноярцам напомнили правила крещенских купаний

Красноярский Роспотребнадзор накануне Крещения напомнил жителям о соблюдении мер предосторожности. Некоторые в этот праздник окунаются в прорубь. Им следует знать о следующих правилах: Для крещенских купаний нужно использовать только официально отведенные для этих целей водоемы. Вода в прорубях предназначена только для купания, употреблять ее для питья или приготовления пищи нельзя. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом. Купание в проруби противопоказано лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, органов дыхания, зрения. От купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел. Нельзя погружаться в прорубь после принятия спиртных напитков. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело — растереть, сделать разминку. Во избежание общего переохлаждения организма находиться в проруби стоит не более 1 минуты. После окунания необходимо растереть своё тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения лучше выпить горячий чай Напомним, в Красноярске организуют два места для крещенских купаний — на левобережной набережной в районе моста к Центральному парку и в сквере Энтузиастов неподалеку от Никольского храма.