В Курске стартовала международная акция «Миллион шагов»

Сегодня, 31 мая 2019 года в Курске вновь дали старт международной акции «Миллион шагов». Ее основная цель - вовлечение пациентов с болезнью Бехтерева и членов их семей в занятия двигательной активностью и повышение осведомленности населения о первичных симптомах данного заболевания, необходимых мерах профилактики и важности ранней диагностики. - По условиям акции каждый участник должен проходить по 10 000 шагов в день, что является общепринятым средним суточным показателем, и по завершению инициативы, а это 100 дней, пройти свой миллион шагов, - рассказывают организаторы. Доказано, что в процессе ходьбы активно вырабатываются собственные противовоспалительные гормоны, которые способствуют снижению боли в области спины, улучшению подвижности позвоночника и суставов. А это именно то, что нужно организму каждого человека. - В 2018 году по совокупным показателям активистам удалось преодолеть четверть дистанции от Земли до Луны, равную 158 523 170 шагов или 107 650 км, а победителем стала команда из Северо-Западного федерального округа со средним количеством шагов 83 403 и общим итогом в 22 499 919 шагов (14 885 км). В этом году свой миллион шагов также попытаются пройти участники из всех федеральных округов России, - рассказывают в пресс-службе «Общества взаимопомощи при болезни Бехтерева». Акция продлится с 4 мая по 30 сентября!