Врач перечислила опасные продукты для диабетиков

А также назвала продукты, которые могут постоянно присутствовать в рационе диабетиков. Люди, страдающие от диабета, как правило, не придерживаются жестоких диет. Им важно следить за размером порции и не допускать переедания, а также правильно рассчитывать дозу инсулина. Однако все же существуют такие продукты, которые могут навредить организму человека с диабетом. О них рассказала врач Ольга Кашляк. Нельзя, опасно! Как утверждает эксперт, огромную опасность для организма человека с диабетом представляют газированные и пакетированные напитки – соки, сладкая газировка, энергетики. В одном ряду с ними также находятся сладкая и жирная пища – фастфуд, выпечка, жареное мясо и т.д. К продуктам, тяжелым для усвоения и повышающим уровень сахара в крови, врач отнесла макароны и рис. Но особое внимание Ольга Кашляк рекомендовала уделить продуктам с маркировкой «диабетические». – Всегда стоит проверять, сколько на самом деле в них сахара, включая добавочный. Например, стоит быть осторожными с сухофруктами, которые часто заносятся в категорию «суперфуд». Несмотря на всю свою пользу для пищеварения, концентрация сахара в них слишком высокая, – предупредила эксперт. А это можно? А вот к некоторым продуктам врач рекомендовала присмотреться. Например, в рационе диабетиков может присутствовать растительное молоко. В нем, как утверждает эксперт, содержится допустимое количество сахара. То же самое касается фруктов – они богаты клетчаткой, замедляющей всасывание глюкозы.