Врач: голодать более 12 часов опасно для здоровья

Пояснения о популярном «интервальном голодании» дала врач-диетолог Анна Белоусова. В интервью радио Sputnik Анна Белоусова предостерегла россиян от длительного голодания: отказ от еды на 12 и более часов опасен для организма и может негативно сказаться на здоровье. - Если не есть более 12 часов, то начнутся очень неблагоприятные колебания уровня глюкозы в крови. Это ничего хорошего с точки зрения эндокринологии человеку не принесет, поскольку глюкоза – это основной питательный элемент для многих клеток нашего организма, прежде всего для клеток головного мозга, — предупредила Белоусова. При длительном голодании уровень глюкозы падает и кровь не может снабдить мозг в полной мере необходимыми питательными веществами. Для человека это чревато плохим настроением и органическими поражениями, об этом сообщает Vse42.ru Врач призвала россиян не отказываться от еды после 18 часов. До утра получается довольно длительный для организма. Больше фото и видео в нашем telegram-канале - Даже если вы позавтракаете в шесть утра, то это все равно будет 12 часов без еды, — приводит источник слова Белоусовой. Тем, кто хочет похудеть Белоусова рекомендует употреблять низкокалорийные продукты, к примеру, творог. Врач: голодать более 12 часов опасно для здоровья Владелец клубничной фермы потребовал от Ивлева извинений В Ростовской области почти в два раза выросло число случаев смертельной передозировки наркотиками Летняя жара до +23 градусов придет в Краснодарский край О заморозках 3 апреля предупредили жителей Ростовской области 43-летний гранатометчик из Ростовской области Вячеслав Омельянович погиб в ходе СВО До +22 градусов потеплеет в первую неделю апреля в Ростовской области Звездный шеф-повар Константин Ивлев взбесился от цен на клубнику в Краснодаре в апреле Всех Жителей в Ростовской области предупредили о звуках взрывов в апреле Непредсказуемой назвал жизнь в Ростовской области губернатор Голубев из-за безопасности Возможность перемирия на Украине оценил ростовский депутат Бородай МЧС предупредило о заморозках в Ростовской области с 3 апреля В Ростове у здания старого автовокзала задержали мужчину с муляжами гранат днем 2 апреля Свой пост покинул начальник МРЭО ГИБДД Ростовской области Иван Рындин Власти предупредили всех жителей в Ростовской области о военной технике на улицах начиная с 3 апреля В Минобороны заявили, что воду из Ростовской области начали перекачивать в ДНР В Ростове начался потоп на Левом берегу Дона, кафе уходят под воду Растаявший снег и прорывы канализации устроили потопы на улицах в Батайске с 1 апреля Мэрия в Ростове прокомментировала скандал с набором первоклассников в апреле в школу Левенцовки Школа в Левенцовке в Ростове-на-Дону отказалась принимать детей в 1 класс в 2023 году Более 200 человек эвакуировали из-за задымления 2 апреля на шахте «Обуховская» в Ростовской области Жители в Ростове-на-Дону сообщили о мощных хлопках и ударных волнах вечером 1 апреля 83% ростовчан считают, что сформировали полезные финансовые привычки Жителей в Ростове-на-Дону напугали звуки взрывов вечером 1 апреля В Ростовской области мужчина в пьяном угаре убил сожительницу Губернатор Голубев заявил о начале строительства скоростного трамвая в Ростове в апреле Летняя жара до +27 градусов ожидается в Ростовской области в апреле Военная техника выйдет на улицы Азова и будет стрелять Ростовские врачи выявили у женщины редкое заболевание, а потом обнаружили рак Власти в Ростове призвали жителей массово вакцинироваться от кори в апреле После жалоб Валерия Карпина уволили агронома, с 20-летним опытом работы в ФК «Ростов» Начальник Ростовского гидрометцентра Назарова предупредила о заморозках в апреле ЖК «Измаильский экоквартал» в Ростове-на-Дону. Так ли все прекрасно как расписывают? Узкие дороги с видом на мусор. Фоторепортаж Платная трасса М-4 Дон между Ростовом-на-Дону и Краснодаром вся утопает в знаках ямах. Фоторепортаж Районы Ростова-на-Дону Самый живописный и благоустроенный район в Ростове-на-Дону. Темерник Губернатор Голубев сообщил, что ситуация с обеспечением безопасности во всем регионе стабильная В Ростовской области посетители бильярдной до смерти избили мужчину В Гидрометцентре заявили о начале сезонов дождей по всей Ростовской области с 5 апреля Юрист Антон Габович объяснил, как будут высылать электронные повестки ростовчанам Массовые отключения электричества пройдут в Ростове-на-Дону с 3 по 10 апреля В Ростовской области поменяется вся методика расчета тарифа за капремонт в 2023 году Синоптик Елена Назарова предупредила ростовчан о летней жаре и заморозках до -5 градусов в апреле