На краю пропасти: по этим признакам можно заметить критическое повышение уровня холестерина и предпринять меры по его коррекции

Врач назвала неочевидный симптом высокого уровня холестерина. Чем опасен высокий уровень холестерина? Кажется, уже все выяснили и запомнили тот факт, что иметь высокий уровень холестерина - это плохо. Также все знают, что определить данный показатель можно, сдав анализ крови. Но вот, почем холестерина надо бояться и что с этим делать, мало кто может аргументированно объяснить. Врач-кардиолог Наталья Валитова рассказала, в чем же заключается опасность высокого уровня холестерина в крови. - Повышение этого показателя грозит серьезными осложнениями заболеваний сердца и сосудов. Риски развития патологий, в результате обострения которых, можно и умереть, возрастают многократно. Например, он может оседать на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, затрудняющих кровоток. В итоге сосуды потеряют эластичность и способность адаптироваться к переменам давления. А это - серьезный риск развития инсульта, - говорит врач. Помимо этого, человек может на собственном примере узнать, что такое ишемическая болезнь сердца и головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты, закупорка сосудов тромбами. Согласитесь, не очень приятные перспективы. Как увидеть проблему на ранней стадии? На превышение допустимых значений холестерина могут указывать сразу два неочевидных симптома: выпуклые вены на руках и ногах. сильная боль в ногах не только вечером после насыщенного дня. по словам медика, все они связаны с тем, что из-за накопления бляшек в сосудах, создается напряжение в венах, замедляется кровоток. В результате может развиться ишемия конечностей, которая проявляется неприятными болями. Иногда люди с такими симптомами не могут подолгу заснуть, просто лежать на диване - им нестерпимо хочется размять руки, ноги, пальцы на них. Если подобные симптомы появились и у вас, то стоит записаться на прием к терапевту, который проведет обследование, назначит необходимые анализы, которые прояснять ситуацию со здоровьем, и выдаст направление к более узкому специалисту. Как снизить холестерин без лекарств Единственный способ снизить уровень холестерина - начать правильно питаться. Первым делом, важно заменить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на продукты с ненасыщенными жирами (жирная рыба, авокадо, орехи, семена и растительные масла). Также следует перестать завтракать яичницей с беконом или колбасой, а заменить ее на овсяную кашу, например.