Специалисты рассказали жителям Югры, как подготовиться к крещенским купаниям

Прежде чем окунаться в ледяную воду, нужно быть физически и морально готовым. Кроме того, некоторым такая традиция может даже нанести вред здоровью. Врачи и священнослужители говорят, что готовиться к Крещению нужно заранее: принимать контрастный душ или обливаться холодной водой. Не стоит забывать и о приёме витаминов. Но главное - окунаться в прорубь стоит лишь тем, у кого нет никаких заболеваний. Для неподготовленного организма купание в ледяной воде - огромный стресс. А те, кто думает, что народная традиция избавит от всех грехов - глубоко ошибаются. С другой стороны, вода в этот день действительно считается святой. Люди верят, что она способна уберечь от темных сил и болезней. Но Роспотребнадзор напоминает, что пить воду даже из освященной крещенской купели категорически запрещено. Вода там хоть и пригодна для купания, питьевой всё же не является. И всё-таки купание в проруби не является обязательным атрибутом празднования Крещения. В этом году югорчане смогут поберечь здоровье и найти альтернативу экстремальным купаниям в мороз. Например, набрать святой воды можно и в храме.