В Абакане Роспотребнадзор рассказал, как правильно нырять в прорубь

Специалисты Управления брали пробы воды в местах массовых купаний и лабораторно установили, что вода соответствует гигиеническим требованиям. Специалисты настаивают: прежде чем решиться на зимнее купание, нужно проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется использовать воду из поверхностных водоемов для питьевых целей. Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах с соблюдением мер безопасности для здоровья. Погружение в холодную воду не рекомендуется тем, кто имеет медицинские противопоказания по острым и хроническим заболеваниям. Категорически запрещаются крещенские купания лицам в состоянии алкогольного опьянения. Следует помнить, что погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Поэтому непосредственно перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Во избежание общего переохлаждения организма нельзя находиться в проруби более 1 минуты! После купания следует растереться махровым полотенцем. крещениекупаниеРоспотребнадзор