Минздрав назвал четыре составляющих здорового образа жизни

По мнению Минздрава РФ, человеку, желающему вести здоровый образ жизни, нельзя курить. Ещё нужно кушать не менее 400 грамм овощей и фруктов в день и давать нагрузку телу не менее 30 минут в день. Наконец, соли нужно употреблять не более пяти граммов в день. Об этом 24 января сообщает «Интерфакс». Таким образом, весь здоровый образ жизни сводится к четырем положениям: говорим «нет» — курению (вообще) и соли (меньше пяти граммов — можно), «да» — овощам (более 400 граммов) и физическим нагрузкам (более 30 минут в день). Всё просто. А вот с алкоголем — неясно. Как известно, алкоголь является сильным нейротоксином, вызывающим зависимость. Так вот, Минздрав РФ не уверен в том, что люди употребляющие алкоголь неумеренно, ведут нездоровый образ жизни. Тут доказательства нужны. Аргументы, эксперименты... как можно больше экспериментов. Кроме того, Минздрав не готов прокомментировать и такие аспекты человеческой жизни, как наркотики, неумеренный секс с кем попало, увлечения экстремальными видами спорта и большой спорт вообще, а также экологическую составляющую и психические нагрузки. Между тем, вопрос не праздный. Минздрав участвует в составлении Стратегии здорового образа жизни, которая вскоре может стать одним из приоритетных национальных проектов. Этот проект призван максимально популяризировать здоровый образ жизни среди россиян, что должно привести к увеличению продолжительности жизни граждан страны и предотвратить рост числа людей, страдающих хроническими заболеваниями.