Японцы сделали зарядку и прошагали километр здоровья с хабаровскими пенсионерами

В краевой столице прошел очередной этап акции «Шаги здоровья». Он был посвящен профилактике заболеваний щитовидной железы. Участники — два десятка пенсионеров — сделали зажигательную зарядку, прошли километровый кросс и прослушали лекцию от врача одной из клиник. Примечательно, что к горожанам присоединились жители Японии. Акция проходит в городе уже пятый год и посвящена различным заболеванием. Неудивительно, что основными ее поклонниками стали пенсионеры. Особый успех сегодня у них имела зарядка, проведенная тренером в танцевальном стиле и сопровождавшаяся обилием озорных шуток. — Я работаю с ветеранами и пенсионерами, поэтому зарядка носит щадящий характер и призвана лишь размять все группы мышц и повысить тонус. А юмор — чтобы поднять настроение, что немаловажно для такого контингента, — рассказала Наталья Збакирская, тренер МАУ “Хабаровск Спортивный”. После разминки участники мероприятия приступили к “забегу” на один километр. На финишной черте их поджидала врач, которая рассказа о заболеваниях щитовидной железы, их симптомах и профилактике. — Самое главное для избежания проблем с щитовидной железой — вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к докторам. Симптомы у таких болезней могут быть самые разные, однако если вы регулярно ощущаете дискомфорт в области шеи или трудности с глотанием — это повод для обращения в больницу, — пояснила Анастасия Глотова, специалист “Клиники современных технологий”. Стоит отметить, что мероприятие привлекло внимание иностранцев, которые вместе с хабаровчанами также “заряжались”, “бегали” и внимательно слушали врача. Гости прибыли в краевую столицу из Японии, если их, конечно, можно назвать гостями. — Мы приехали из провинции Киото, расположенной на острове Хоккайдо. Дело в том, что я живу там уже очень давно, но в Хабаровске у меня осталась мама, она и пригласила нас с сыном на это замечательное мероприятие. Даже жаль, что в Японии нет ничего подобного, ведь радость общения заметно улучшает самочувствие стариков, — рассказала Екатерина Окумура.И действительно, по завершению мероприятия пенсионеры не спешили расходиться. Обсуждались самые разные темы: борьба с вредителями на приусадебном участке, достижения детей и внуков, новые рецепты домашних заготовок и даже повышение пенсионного возраста. Напомним, что шестой сезон акции «Шаги здоровья» стартовал еще в марте. Торжественная церемония состоялась в парке имени Муравьёва-Амурского. На сцене выступили творческие коллективы, к участникам обратились с напутственным словом представители городской думы и администрации.