Глава Минздрава Карелии перечислил 4 главные привычки для сохранения здоровья

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в соцсети поздравил жителей региона со Всемирным днём здоровья. Глава Минздрава напомнил, что сохранение и укрепление здоровья зависит от самих людей, и перечислил основные привычки, позволяющие сохранить бодрость тела и духа. По словам министра, это : сбалансированное питание, соблюдение водного режима, поддержание оптимального веса; двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта; соблюдение режима дня – труда, отдыха, сна; сохранение позитивного настроя; отказ от вредных привычек.