Эксперты перечислили полезные свойства хурмы

Полезной для иммунитета назвали хурму в Центре общественного здоровья Карелии, сообщает «Пятый канал».Зимний фрукт содержит много калия, поэтому его нужно включить в рацион людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в хурме есть много пищевых волокон, полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают коже оставаться эластичной и упругой, поддерживают общий иммунитет зимой.Также хурма тонизирует, снимает усталость, успокаивает нервную систему, обладает мочегонным эффектом и повышает работоспособность. Ранее UfacityNews.ru писал о том, кому нужно сократить употребление мандаринов и хурмы по словам врача.