Врачи развеяли мифы о привычках, которые принято считать полезными

Врачи развеяли мифы о привычках, которые принято считать полезнымиНИА-КАЛИНИНГРАД Подробности Опубликовано: 20.09.2019 12:17 Как оказалось, многие привычки людей оказывают на организм далеко не положительное воздействие. Так, по словам косметологов, для защиты от солнца нужно наносить на кожу специальные кремы. Но вот какие именно и как правильно ими пользоваться – знают далеко не все. Более того, в ходе проведенных анализов было установлено, что ряд кремов содержит в своем составе опасные ингредиенты. Также специалисты отмечают, что разгрузочные дни эффективны только лишь при отравлениях, когда организму необходимо вывести токсины. В других же случаях резкое снижение получаемых калорий может привести к ослаблению иммунитета. Кроме того, зачастую перед едой рекомендуется пить воду, считается, что это поможет избежать переедания. Однако холодная вода способная навредить самому процессу пищеварения, поэтому медики отмечают, что уж если и пить перед едой воду, то хотя бы теплую, пишет PlanetToday. Также в список привычек, польза которых была развеяна медиками, вошла «ровная спина». Существует мнение, что сидеть нужно только с идеально ровной спиной. Однако это совершенно не так. Нахождение долгое время в таком положении ведет к излишней нагрузке на позвоночник. Поэтому медики рекомендуют сидеть немного сгорбившись, а в случае необходимости – использовать ортопедические кресла. Добавим, что еще одной не очень полезной привычкой является излишнее использование антибактериальных гелей. «Так, излишняя стерильность также отрицательно отражается на здоровье, как и загрязнение микробами. Связано это с тем, что происходит ослабление организма и любая малейшая инфекция может привести к очень тяжелым последствиям. Здесь стоит отметить и тот факт, что постоянное использование антибактериальных гелей приводит к быстрому старению кожи рук», - говорят специалисты.