Павловопосадцам на заметку: как уберечь детей от перегрева во время жары

Подмосковные врачи рассказали, как уберечь детей от теплового удара. «Младенцам в закрытой коляске необходимо снимать все шапочки и кофточки, которые препятствуют теплоотдаче, поскольку у младенцев ещё не развит теплообмен, и им очень сложно переносить жару. Их организм легче переносит переохлаждение. Зато обмен веществ более активный, чем у взрослых, поэтому тепло вырабатывается в больших количествах. Вот и получается, что тепловой удар у детей может быть и при 25 градусах в закрытом и влажном помещении», – рассказала главный внештатный педиатр Минздрава МО Нисо Одинаева. Она также порекомендовала одевать детей в свободную одежду из натуральных тканей и надевать им светлые панамы или шляпы. Важно обращать внимание на употребление необходимого количества воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом от дыхания и обильного потоотделения. Даже если ребенок заигрался и не просит пить – обязательно предложите ему воду. При этом вода не должна быть холодной. Не стоит в жару пить сладкую газировку. Не заставляйте ребенка плотно есть в жару, будет достаточно фруктов и овощей. Даже сок на какое-то время может заменить перекус. Мороженое нужно есть медленно, не заглатывая большие куски. «Вообще летом нас везде преследует опасность из жары попасть в холод и наоборот. Кондиционер, мороженое, вентиляторы, холодная вода – при резком переходе могут привести к заболеванию. Никогда не оставляйте ребенка в автомобиле даже с открытыми окнами: пространство в салоне нагревается очень быстро. Гуляйте с ребенком в тени утром и вечером. В дневной солнцепёк лучше быть дома. Если в квартире жарко – чаще купайтесь в ванной, принимайте душ», – добавила Нисо Одинаева. Если после прогулки ребёнок жалуется на головную боль, кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, возможны тошнота и рвота – возможно у него произошёл тепловой удар. При первых признаках перегрева специалист рекомендует вызвать врача, а до его приезда поместить ребенка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питье маленькими глотками. Источник: http://inpavposad.ru/novosti/bezopasnost/pavlovoposadcam-na-zametku-kak-uberech-detey-ot-peregreva-vo-vremya-zhary