Ученые заявили, что открытое на ночь окно может предотвратить ожирение и диабет

Привычка оставлять на ночь в спальне открытое окно является хорошим средством профилактики ожирения и диабета второго типа. Об этом заявил профессор эндокринологии Оксфордского университета Эшли Гроссман, передает портал MedikForum. Эксперт провел исследование и выяснил, что охлаждение тела даже на пару градусов положительно влияет на здоровье человека. Это связано с тем, что организм сжигает больше жира для сохранения тепла, и происходит снижение веса. Кроме того, прохладный воздух повышает чувствительность к инсулину, тем самым предотвращая диабет. Поэтому специалисты советуют по несколько часов в день поддерживать температуру в комнате на уровне 15-17 градусов тепла. Напомним, что ранее ученые рассказали, почему сахар вреднее соли.