Лютые морозы в ЕАО ослабят хватку, но незначительно: как избежать травм при переохлаждении

Январь-2023 принес в ЕАО по-настоящему зимнюю погоду — в регионе уже неделю действуют аномальные морозы. В Биробиджане несколько суток подряд регистрируется минимальная температура воздуха -42,8С. По прогнозу синоптиков, в ближайшие дни ситуация улучшится незначительно. О том, как избежать "зимних" травм и оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении, ИА ЕАОMedia рассказывает спасатель с 20-летним стажем, заместитель начальника поисково-спасательного подразделения Алексей Матафонов. — К холоду нельзя привыкнуть, его можно только терпеть, — так говорил норвежский полярный исследователь, покоритель Южного полюса Руаль Амундсен. Ему вторит и русская поговорка о том, что северный человек — вовсе не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается. Правильно подобранная одежда — залог хорошего самочувствия в холодное время года. Чем одежда толще и многослойнее — тем вам теплее. Все части тела должны быть закрыты! Потеря даже одной варежки может причинить большой вред — хотя открыто всего 2% поверхности тела, теряется 20% тепла. Чересчур легкая одежда может довести до цистита и простатита. От холода обостряются многие хронические болезни, переохлаждение вызывает активацию любых воспалительных процессов. В мороз не выходите без необходимости на улицу. Многие проводят большую часть дня в офисе, где температурный режим не всегда соответствует норме. От постоянного сидения кровоснабжение ослабевает, и становится еще холоднее. Делайте зарядку, побольше двигайтесь — так вырабатывается внутреннее тепло, которое производят мышцы. Тем, кто вынужден долгое время проводить на улице — работникам экстренных, жилищно-коммунальных служб — стоит пить горячее (но не горячительное), сокращать периоды пребывания на холоде, заходить в тепло, давая организму передышку. Сильный удар по иммунитету наносит не столько мороз, сколько резкие перепады температур, более 15С в сутки. Очень показательный пример — пожарный в работе, когда в лицо бьет нестерпимый жар, а спина в это время покрывается ледяной коркой. Морозы несут смертельную опасность не только пешеходам, но и автомобилистам. Отправляясь в дальний путь в комфортных теплых машинах и не рассчитывая надолго выходить на улицу, люди забывают о том, что обстоятельства может внести в их планы серьезные коррективы. В случае ДТП есть риск погибнуть не только от травм, но и от холода. Не всегда помощь прибывает оперативно, а стекла могут быть выбиты и перестанет работать двигатель. На случай нештатной ситуации, поломки вашей или другой машины нужно брать с собой валенки, спальники или одеяло, запас пищи и чай в термосе. Существует множество классификаций холодовых травм, которые можно разделить на две основные группы — отморожение и общее переохлаждение организма. Если первое обычно ограничивается временной потерей чувствительности какой-либо части тела, то последнее смертельно опасно. Человек с переохлаждением может погибнуть от остановки сердца в любой момент, даже будучи в тепле и безопасности. Отморожения бывают поверхностными и глубокими. Быстрее всего обмерзают пальцы на ногах, кисти рук, уши, нос — все выступающие части тела. Если спустя 20 минут после помещения в тепло отмороженная часть тела не вернулась в прежнее состояние, велика опасность ампутации. Как помочь пострадавшему с холодовой травмой? — Если обморожена какая-либо часть тела, ее нужно массировать, растирать. А в случае общего переохлаждения растирание смертельно опасно. Дело в том, что организм в первую очередь пытается согреть жизненно важные органы, уводя теплую кровь к сердцу от периферии, т.е. от конечностей, поэтому они и замерзают в первую очередь. Если же начать растирать, тормошить человека, то кровь станет перемешиваться, более холодная кровь поступит к сердцу и может вызвать его остановку. Спасатели обкладывают такого пострадавшего грелками, стараясь не шевелить, и аккуратно транспортируют. В таком состоянии человек не может даже дрожать, а дрожь — не что иное, как защита организма от переохлаждения. Главное условие спасения замерзающего — как можно скорее согреть его. Если добраться до тепла быстро невозможно, помощь нужно оказывать на месте — именно так поступают спасатели. Поэтому при обнаружении замерзающего — немедленно звоните в экстренную службу по номеру 112 и пытайтесь согреть человека до приезда специалистов.