Держать окна закрытыми и пить больше воды: медики рассказали, как пережить смог во Владивостоке

Владивосток накрыло дымом от пожаров. Ветер поднимется только к вечеру, и горожанам придётся дышать гарью до завтрашнего дня. Медики предупреждают, что это может вызвать ухудшение самочувствия вплоть до головной боли и тошноты. Чтобы снизить влияние смога на организм, специалисты посоветовали закрыть окна, промывать нос и больше пить, а вот защищаться медицинскими масками – бесполезно. «Взвешенные частицы и продукты горения могут вызывать обострение хронических заболеваний и ухудшать состояние даже у здоровых людей. В первую очередь страдают органы дыхания, сердечно-сосудистая система и глаза. Возможны головная боль, слабость и тошнота», – рассказала Наталья Полякова, заместитель главного врача по медицинской части Приморского краевого противотуберкулёзного диспансера. Чтобы снизить негативное влияние смога на организм, специалисты рекомендуют по возможности сократить время пребывания на улице, держать окна закрытыми, чаще проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха или кондиционеры с фильтрами, пить больше воды, после возвращения домой промывать нос и горло, отказаться от курения и алкоголя. В минздраве Приморья рекомендуют уделить особое внимание самочувствию детей, беременных женщин, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия – появлении кашля, одышки или скачков давления – необходимо обратиться к врачу. Отмечается, что обычные медицинские маски не защищают от мелкодисперсных частиц смога. Напомним, во Владивосток принесло дым от пожаров в Приморье. В Примгидромете рассказали, что в городе сейчас штиль, ветер появится только к вечеру, поэтому дымка может развеяться лишь к завтрашнему дню.