Крымский диетолог предупредила об опасности переедания в новогоднюю ночь

Главный внештатный диетолог Минздрава Крыма Виктория Гаврилова напомнила россиянам об опасности избыточного приема пищи за праздничным столом. Во время застолья в Новый год стоит соблюдать умеренность. Разовое употребление значительного количества аппетитных и калорийных блюд не представляет серьезной угрозы для фигуры. Нередко такое поведение провоцирует отказ от диеты и устойчивые нарушения питания в течение последующих праздничных дней, подчеркнула диетолог. Экспертным мнением специалист поделилась с «Радио Крым». Диетолог отметила, что злоупотребление пищей негативно сказывается на состоянии здоровья. В первую очередь страдают поджелудочная железа, печень и сердечно-сосудистая система. Поэтому важно разумно планировать празднование Нового года и заботиться о своем самочувствии.