Крещенские купания: советы МЧС России 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление. Традиционно, в Крещенский сочельник и в сам день Крещения на водоемах совершается чин Великого освящения воды. Каждый год число верующих, желающих окунуться в освященную воду, растет. К купелям приходит и множество новичков, которые решили погрузиться в ледяную прорубь впервые. Чтобы крещенские купания не закончились для граждан плачевно, сотрудники МЧС готовятся к празднику заранее. Согласно установленным требованиям безопасности, места купелей должны быть максимально организованы и расположены недалеко от берега: в случае ЧП это позволит людям быстро покинуть лед. Глубина проруби не должна превышать полутора метров. Обязательно возле неё должен быть установлен дощатый настил для безопасного подхода к воде. С целью недопущения травматизма людей купание в проруби не должно быть массовым, максимум – три человека. Как уберечь себя от нежелательных последствий экстремального зимнего купания? В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах и не используйте для купаний места, где не проверены дно и толщина льда. Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде. Перед погружением в ледяную прорубь не пейте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения собственной холодоустойчивости за полтора-два часа до крещенского «заплыва» рекомендуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона. Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом. Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. Когда выйдете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю. Места массового купания в период празднования Крещения >>>
Читать новость полностью на сайте "Официальный интернет-портал органов власти Чувашской Республики"