Эксперт Минздрава объяснил, чем вреден просмотр коротких видео

Фото: ГТРК "Южный Урал"В последние годы в соцсетях есть тренд на короткие видеоролики. Однако частый их просмотр может быть вреден для здоровья.Старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов отметил, что в соцсетях, как правило, один короткий ролик следует за другим. При этом мозг, адаптируясь к такому темпу поступающей информации, начинает требовать быстрого подкрепления. Как следствие, затем удерживать внимание на задачах, которые требуют длительной концентрации, становится все сложнее.В результате, как пишет "Российская газета", продуктивность значительно снижается. Также возникает эффект "поверхностного усвоения", когда человек запоминает именно эмоцию, а не то, чем она была спровоцирована.Еще одно пагубное последствие – резкие перепады настроения. Увеличивается раздражительность, а выйти из этого состояния становится труднее. Сложнее распознавать и эмоции других людей, поддерживать визуальный контакт.Также психолог не советует смотреть короткие видеоролики вечером – синий свет от экрана и возбуждение от увиденного подавляют гормон сна.Эксперт Минздрава объяснил, чем вреден просмотр коротких видеоПодпишитесь и читайте новости ГТРК "Южный Урал" там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники Тэги : видеопсихикасоцсетиПоследние новости 15.04.2026 18:39 Эксперт Минздрава объяснил, чем вреден просмотр коротких видео 15.04.2026 17:59 Генпрокурор РФ: в Челябинской области украли миллиард под предлогом помощи инвалидам 15.04.2026 17:17 Названы сферы с наибольшим темпом роста зарплат в Челябинской области 15.04.2026 16:43 "СВОи южноуральцы: на защите Отечества": как вузы помогают бойцам на передовой 15.04.2026 16:03 Грузовики "Урал" отправятся в экспедицию от Мурманска до Магадана